DESCRIPCIÓN DEL EVENTO
ESTOS SON ALGUNOS DE LOS RESULTADOS QUE PODRÁS OBTENER EN EL FIN DE SEMANA.
Un taller colectivo, limitado a 12 participantes, donde la dinámica de aprendizaje está basada en transformar y mejorar tu calidad técnica, a través de la metodología Flow y la aplicación correcta de los puntos de focalización más importantes del estilo crol.
PARA QUIÉN ES ESTE CURSO:
CUÁNDO
- Días: Sábado 8 y Domingo 9 de Septiembre 2018 (Único curso de la temporada)
DÓNDE
- Centro deportivo Wellness Club Manager – Pau Vila i Dinarès 20, 17003
- Girona.
HORARIO
- Sábado de 16:00 a 19:00
- Domingo de 10:00 a 13:00
PRECIO OFICIAL DEL TALLER: 450€
MODO DE INSCRIPCIÓN OFERTADA PARA SUSCRIPTORES: 2 Pagos de 150€
Se realiza a través de la web, una Pre_Inscripción del 50% del importe, abonando el 50% restantes el día del taller.
Fecha límite de inscripción: 6 de Septiembre (o hasta fin de plazas)
PLAN DE TRABAJO
DÍA 1
- Presentación y briefing antes de las prácticas.
- Aplicación directa en piscina, sobre las técnicas del Método “ADN de la Fluidez” en lo referente a:
- Los puntos de focalización correctos del trazado aéreo de la brazada y la hidrodinámica en el agua, integrados con la respiración.
- Corrección de fallos y aprendizaje del “Flow”. (Calidad máxima de brazada)
- ZONA DE ENTRENAMIENTO: Bloque donde aprenderemos, como se ha de entrenar a diferentes intensidades sin que la técnica ni la eficiencia se pierdan.
DÍA 2
- Briefing antes de las prácticas.
- Aplicación directa en piscina, sobre las técnicas del Método Flow en lo referente a:
- Los puntos focales de la fase subacuática de la brazada y del batido de piernas, integrados con la respiración.
- Corrección de fallos y aprendizaje del “Flow”. (Calidad máxima de brazada)
- ZONA DE ENTRENAMIENTO: Bloque donde aprenderemos como se ha de entrenar a diferentes intensidades sin que la técnica ni la eficiencia se pierdan.