METODO FLOW
DESCRIPCIÓN DEL EVENTO
Transforma Tu Estilo, es un curso para triatletas, nadadores de piscina y aguas abiertas, que quieran dar un salto de calidad en su nado, en tan solo un fin de semana.
Una formación de dos días, en la que te ayudaremos a través del Método Flow de Nadando Libre, a que consigas “transformar tu estilo de natación”, eliminando cualquier movimiento ineficiente que estés cometiendo a la hora de nadar, para que puedas pasar al siguiente nivel nadando de forma altamente eficiente, elegante y natural.
En este curso, aprenderás cómo dar un salto de calidad en tu técnica, consiguiendo mejores sensaciones, más eficiencia por cada brazada, más velocidad y resistencia, sin imprimir mayor esfuerzo.
Lograrás mejorar tu patada, la trayectoria aérea de la brazada, los agarres y palancas subacuáticas.
Dominarás la respiración bilateral y conseguirás dar un salto de calidad a nivel motivación y gestión del entrenamiento.
METODO FLOW
ESTOS SON ALGUNOS DE LOS RESULTADOS QUE PODRÁS OBTENER EN EL FIN DE SEMANA.
Un taller colectivo, limitado a 12 participantes, donde la dinámica de aprendizaje está basada en transformar y mejorar tu calidad técnica, a través de los Drills del método Flow y la aplicación correcta de los puntos de focalización más importantes del estilo crol.
Con un total de 6 horas de duración, repartidas en dos bloques de 3 horas cada día.
Una formación donde tendrás 6 horas de prácticas en piscina para afianzar todo el aprendizaje.
METODO FLOW
PARA QUIÉN ES ESTE CURSO:
Triatletas, nadadores de piscina y aguas abiertas que quieran dejar de pelear contra su propio estilo de natación, dejar de luchar contra el agua y aprender a nadar de forma altamente eficiente.
Triatletas, nadadores de piscina y aguas abiertas que se sienten bloqueados y no saben cómo seguir mejorando por su cuenta.
Triatletas, nadadores de piscina y aguas abiertas que quieran mejorar su velocidad promedio en competición.
Nadadores de piscina que buscan mejorar sensaciones y quieren practicar a través de un método fácil sencillo e innovador que ofrece resultados tras las primeras prácticas.
METODO FLOW
CUÁNDO
- Días: Sábado 22 y Domingo 23 de Septiembre 2018 (Único curso de la temporada)
DÓNDE
- Complejo Deportivo Supera La Fuensanta.
- Av. de la Onu, 69, 28936 Móstoles, Madrid
HORARIO
- Sábado de 16:00 a 19:00
- Domingo de 10:00 a 13:00
CUOTA DE INSCRIPCIÓN:
Del 24 de Junio al 25 de Agosto: 300€
Del 26 de Agosto al 22 de Septiembre: 350€
METODO FLOW
MODO DE INSCRIPCIÓN:
Se realiza a través de la web, una Pre_Inscripción del 50% del importe, abonando el 50% restantes el día del taller.
Fecha límite de inscripción: 19 de Septiembre (o hasta fin de plazas)
PLAN DE TRABAJO
DÍA 1
- Presentación y briefing antes de las prácticas.
- Aplicación directa en piscina, sobre las técnicas del Método y los Drills, donde practicarás punto por punto los tres primeros ejercicios de base y los puntos de focalización de cada uno de ellos.
- Integración al nadado natural y aprendizaje de Flow. (Calidad máxima de brazada)
- Bloque donde Transformación donde aplicaremos todo el aprendizaje del día y aprenderemos, como se ha de entrenar para subir la velocidad sin que la técnica se pierda y el estado de Flow se mantenga.
DÍA 2
- Presentación y briefing antes de las prácticas.
- Aplicación directa en piscina, sobre las técnicas del Método y los Drills, donde practicarás punto por punto los siguientes Drills del Método Flow, junto a los puntos de focalización de cada uno de ellos.
- Integración al nadado natural y aprendizaje de Flow. (Calidad máxima de brazada)
- Bloque donde Transformación donde aplicaremos todo el aprendizaje del día y aprenderemos, como se ha de entrenar para subir la velocidad sin que la técnica se pierda y el estado de Flow se mantenga.
TÉRMINOS Y CONDICIONES
Este curso está sujeto a condiciones de contratación y cancelación que puedes consultar aquí. Por favor, léelas atentamente antes de contratar el curso.
