Curso Online Speed Training
170,00€ 84,99€
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Con este curso podrás entrenarte, y obtener una dosis de velocidad y motivación Súper-Extra en tan solo 3 meses. Pudiendo así conseguir más velocidad y más potencia en tu nado, nunca antes conseguido.
En el programa encontrarás el Método Flow Speed Training. Una vídeo curso enfocado hacia un sistema de entrenamiento, donde todas las partes están diseñadas para poder conseguir mejoras en tu calidad técnica, y profundizar al máximo en tus sistemas energéticos alcanzando así tus mejores tiempos y velocidad.
CONTENIDO Y APRENDIZAJE
- El curso incluye diferentes módulos con más de 40 minutos de vídeos explicativos muy fáciles de entender, ilustraciones sobre técnica y 36 sesiones de entrenamiento listas para que puedas ir a entrenar y desarrollar tu cuerpo para nadar a alta velocidad.
- Además podrás descargar el PDF Oficial de Speed Training para poder imprimir las sesiones de entrenamiento, y tener siempre a mano cualquier detalle del entrenamiento o explicación.
- Este curso, y su entrenamiento, proporcionan una guía de gran utilidad para lograr nadar mucho más rápido y conseguir objetivos a corto plazo con eficiencia técnica.
- El programa está diseñado para que practiques tres días semanales alternos, durante 3 meses, aunque eso lo dejamos a tu gusto, dado que éste es un programa que puedes hacer a tu ritmo.
- Las sesiones oscilarán entre los 1.500m y los 2.800m ascendiendo progresivamente.
Al adquirirlo pasarás a formar parte de nuestro grupo privado de facebook donde daremos respuesta, a cualquier duda que puedas tener durante el entrenamiento.
OBTÉN MÁS INFORMACIÓN, CON ACCESO GRATUITO A ESTE VÍDEO
MÁS VENTAJAS
- El acceso a este curso y el seguimiento de tus avances en nuestro grupo privado, es vitalicio.
Características del curso
- Lecciones 6
- Cuestionarios 0
- Duración 1 hora
- Nivel de habilidad Intermedio
- Idioma Español
- Estudiantes 46
- Certificado No
- Evaluaciones Yo
1 Comentario
Buenos dias . ¿como debo respirar en el set principal ? ¿ y el de la vuelta a la calma ? ¿ influye la respiración en la hidrodinámica- posición del cuerpo en el agua ? ¿ tengo que soltar todo el aire al principio o retenerlo hasta casi el final ? ¿ tengo que vaciar completamente los pulmones ? Muchas gracias .
Simón.